Segundo día de trabajo - Martes, 8 de Enero de 2013

SPORTIVO LUQUEÑO APERTURA 2013

El plantel principal del Sportivo Luqueño volvió a los entrenamientos esta mañana, en el estadio Feliciano Cáceres continuando con los trabajos fuertes de pretemporada.
En el segundo día de práctica, los futbolistas del auriazul previamente se realizaron análisis laboratoriales. Posteriormente comenzó la actividad física, a cargo del preparador físico Jorge Salas.
La tarea se inició con un trote alrededor del campo de juego. Seguidamente desarrollaron trabajo aeróbico, anaeróbico, circuito de fuerza y velocidad. Además hicieron fondo de 100-150-200 metros. También intermitente 10x10, fuerza explosiva de 10x10. Finalizó la faena matinal con recuperación e hidromasaje.

PRÓXIMO ENTRENAMIENTO: La actividad de mañana miércoles se iniciará a las 7:30, en el complejo Rakiura Resort Day. Tras la movilización los futbolistas tendrán una media concentración, en el club para volver a las tareas en horas de la tarde, nuevamente en Rakiura.