Jornada sabatina.

SPORTIVO LUQUEÑO 2013

El primer turno pactado para la fecha se desarrolló esta mañana, en el estadio Feliciano Cáceres siguiendo con los preparativos de cara al inicio del campeonato Apertura.
Los primeros movimientos se centraron en circuito de fuerza y potencia, fondo de 50-100-200-300-400 metros. Continuaron con trineo de 100-200 metros por dos y cuatro repeticiones.
Posteriormente, el preparador físico Jorge Salas ordenó circuito de fondo 100 metros y circuito corto con tres estaciones. Tarea intermitente y circuito de definición.
Después de los duros trabajos desarrollados por el plantel, tuvieron una etapa de recuperación, masajes e hidroterapia.


PRÓXIMO ENTRENAMIENTO: A las 16:00 se inicia el entrenamiento, en el complejo Rakiura Resort Day.