LUQUEÑO INTENSIFICA LAS TAREAS.

SPORTIVO LUQUEÑO

LUQUEÑO INTENSIFICA LAS TAREAS.

Los dirigidos por Pablo Caballero vienen prepárandose con todo pensando en el inicio del torneo Apertura. El plantel auriazul realizó esta

mañana en Rakiura el primer turno de entrenamiento.

La actividad matinal se trasladó en el gimnasio del complejo donde desarrollaron musculación y evaluación. Seguido de fuerza máxima y explosiva, tren superior e inferior. Posteriormente hicieron potencia abdominal y lumbar acompañado de trabajo aeróbico.
Además, el preparador físico Jorge Salas ordenó pendiente subida de 500 metros y velocidad de 50 metros por 10. Tras la intensa faena, los jugadores realizaron hidromasaje y tuvieron un desayuno que consistió en frutas variadas, yogurth y jugo para recuperar energía.

MEDIA CONCENTRACIÓN
Luego de la movilización, los futbolistas tienen una media concentración en la sede del club.

PRÓXIMO ENTRENAMIENTO: está marcado para esta tarde, a partir de las 17:00, en Rakiura

David Aranda

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